Wunderbar wohltuend und erstaunlich wirksam
Einfühlsam und gründlich – so sollte Massage sein


Aktuelles

Über uns

Wunderbar wohltuend und erstaunlich wirksam - das ist meine Philosophie für Massagen.
Probieren Sie es aus!

Seit 1993 bin ich als staatlich geprüfte Masseurin, medizinische Bademeisterin und Gesundheitspädagogin mit Schwerpunkt Bewegung tätig. Mit Freude und Leidenschaft habe ich mich ständig fortgebildet und arbeite mit verschiedenen Techniken wie der klassischen Massage, Fußreflexzonenmassage, dem entspannenden TRAGER®-Ansatz (weitere Informationen unter www.trager.de), Akupunktmassage nach Penzel, sanfter Wirbeltherapie nach Dorn und anderen Verfahren."

mehr dazu

Einfühlsam, kompetent und erfahren - Genießen Sie meine Behandlungen in vollen Zügen.
Sie befinden sich in wirklich guten und vielfach gelobten Händen.

Für Institutionen im Bereich Reha, Praxis und Wellness biete ich auch Krankheits- und Urlaubsvertretungen an. Zudem bin ich im Bereich Gesundheitssport aktiv und biete Rückenschule, Wirbelsäulengymnastik, Nordic Walking, Venentraining, Atemübungen, Dance alive und mehr an. Ich habe meinen Abschluss als Gesundheitspädagogin mit Schwerpunkt Bewegung an der Sebastian-Kneipp-Akademie in Bad Wörrishofen gemacht.

Meine Zielgruppen

Meine Zielgruppen sind Unternehmen, die ihren Mitarbeitern im Rahmen der Gesundheitsvorsorge Massagen oder Gesundheitssport anbieten möchten. Rufen Sie mich an, ich bin mobil und komme gerne zu Ihnen ins Haus. Sie werden staunen, wie positiv das Feedback sein wird!
Des Weiteren übernehme ich auch gerne Urlaubsvertretungen in Reha-Einrichtungen und Praxen.

Gudrun Wernicke

Gudrun Wernicke

Masseurin und medizinische Bademeisterin

Arbeitszeugnis einer Mütterkurklinik

Was wünschen Sie sich?

Wordlcoud

Lassen Sie sich eine Behandlungssitzung geben! Wie wäre es mit einer kurzen Probebehandlung?
Sie werden sie als wohltuend und entspannend empfinden.

Wir behandeln Sie

  • achtsam und zugewandt
  • feinfühlig, aber auch kräftig, wenn nötig oder gewollt
  • mit viel Körperwissen und Erfahrung
  • mit Freude an Bewegung und Interesse am Menschen
  • mit Professionalität, Empathie und Humor

Empfehlungen

Kundenfeedback

Massagen

Der Klassiker, an vielerlei Körperteilen und in unterschiedlichen Körpersystemen wirksam:

Die Klassische Massage

  • Spannungslösend, durchblutungsfördernd, kreislaufentlastend, stoffwechselfördernd, entschlackend und löst Gewebsverklebungen, tiefgehend und stimmungsaufhellend.

Diese sehr alte, tausendfach bewährte Heilmethode ist trotz des unsinnigen Boykotts durch Krankenkassen einfach nicht totzukriegen und sehr beliebt.

Fußreflexzonenmassage - sie ermöglicht es Ihnen, das Durcharbeiten Ihrer Füße zu genießen. Wie jede Reflexzonenbehandlung ist sie erstaunlich wirksam an ganz anderen Stellen des Körpers. Ob Sie Ihre Verdauung anregen, Ihre Stirn- oder Nasennebenhöhlen von Schleim befreien oder Kopfschmerzen lindern oder lösen möchten – mit der Fußreflexzonenmassage ist dies möglich.

Dorn - eine sanfte, korrigierende Wirbelsäulentherapie, die alles wieder ins Lot bringt.

Ich arbeite sehr gerne mit der amerikanischen TRAGER® psychophysischen Integration, auf Deutsch: Körper- und Bewegungswahrnehmung. Dabei werden Sie auf angenehme Weise durchbewegt, sodass sich Ihr Körper mit Genuss dieser Bewegung hingibt und es den Muskeln und dem Gewebe herrlich leichtfällt, die aufgebaute Spannung immer weiter loszulassen.

Trager Logo

Schauen Sie sich dazu folgende Videos mit deutschen Untertiteln an:

5-Minuten Video:


1-Minuten Video:


Bewegungsübungen verschiedener Art

zum Beispiel Mentastics, Dehnungen, Atemübungen sowie Koordinations- und Gleichgewichtsübungen, gehören zu meinem Repertoire. Während einer Behandlung gebe ich oft den ein oder anderen Tipp, wie Sie mit Dehnungen oder Lockerungen den Verlauf einer schmerzenden Partie zuhause positiv beeinflussen können.

Rückenschule – wir schauen uns gemeinsam an, wie Sie im Alltag Ihre Energie einsetzen und ob es Verbesserungspotenzial gibt.

Akupunktmassage nach Penzel - ungehinderte Energiefluss durch den Körper im Vordergrund. Wie W. Penzel sagte: "Schmerz ist der Schrei des Gewebes nach fließender Energie."

Entstauungsmassage – Lymphdrainage – Triggerpunkte – Schröpfen – Craniosakral – Gua Sha - Funktionsmassage – FOI (Funktionale Orthonomie und Integration) – Reiki

Ich biete eine Vielzahl von Methoden an. Wichtig ist: Was benötigen Sie?

Hot Stone und andere Wärmeanwendungen wie Moor, Heusack und Infrarot

und auch ganz wichtig:
sich Pausen zum Nachspüren gönnen
Raum für Feedback – immer wieder sinnvoll und fruchtbar, sich mitzuteilen.
Und Tipps für Ihren Alltag in Sachen Bewegung, innerer Focus und Verhalten

In dieser Aufzählung habe ich bewusst darauf verzichtet, zwischen den Methoden zu unterscheiden, die eher im therapeutischen Bereich angewendet werden, und denen, die eher für Entspannungsmassagen oder zur Gesunderhaltung gedacht sind.
Bitte beachten Sie, dass ich Massagerezepte leider nicht mit den gesetzlichen Krankenkassen abrechnen kann, jedoch mit den privaten Kassen.

Gesundheitssport

Für Institutionen, Hoteliers, Tagungsorganisatoren usw.: Ich kann neben den Massagen auch ein Gesundheitssportprogramm z.B. Rückenschule, Nordic Walking und verschiedene Gymnastik anbieten oder Freizeit(gruppen)angebote machen aus dem Bereich Spiel, Sport, Tanz und Kreativem Gestalten. Als Co-Modoratorin bin ich sowohl in der Gruppenarbeit als auch auf dem Podium einsetzbar. Weitere Informationen erhalten Sie bei Kontaktaufnahme.

Kundenstimmen

Klasse, das Bewegungsprogamm und die Rückenschule bei Frau Wernicke:
Viel verständlicher als bei jedem mir bekannten Orthopäden - dazu alles gut nachspürbar in meinem Körper und sehr kurzweilig!

Teilnehmerin in der Mütterkur-Klinik

Liebe Frau Wernicke,
vielen Dank für die unerwartet fantastischen Behandlungen, die Sie mir haben zukommen lassen !!! Ich bin selten so "gut" angefasst worden, toll. Alles erdenklich Gute für Sie!
Ich war schon mehrere Mal bei Gudrun Wernicke zur Massage und kann nur bestätigen, daß die Massagen wirklich sehr wohltuend und sehr entspannend sind. Gudrun versteht es gekonnt, jeden einzelnen verspannten Muskel und jede verkürzte Sehne zu lockern und in die wohltuende Entspannung und Regeneration zu führen. Die Massagen finden ruhig und ohne jeglichen Zeitdruck und Hektik in sehr angenehmer Hintergrundmusik statt. Man kann dabei richtig abschalten und sich vom Alltagsstress erholen. Ein wirklicher Genuss, sozusagen ein Kurzwellnessurlaub. Ich werde Gudruns Massagen noch viele Male genießen, man muss nur aufpassen, dass man davon nicht süchtig wird.

Rainer G

Wow, Frau Wernicke,
Ich hätte nie gedacht, daß es soo entspannend, ja geradezu erlösend ist, meine eigenen inneren Beschränkungen und Verspannungen durch Ihre kundigen, „wissenden“ und wohltuenden Berührungen genau zu erspüren und tatsächlich lösen zu können. Und dann: hinter mir zu lassen.
Was für ein Genuss! Danke!

Regina F.

Mich wirklich zu spüren bedeutet, endlich im „Hier und jetzt“ und bei mir selbst anzukommen.
Wie herrlich einfach und wie schön!
Ein Traum … es ist wie ein Traum!

Kurdi