Wunderbar wohltuend und erstaunlich wirksam
Einfühlsam und gründlich – so sollte Massage sein

Über mich

Wunderbar wohltuend und erstaunlich wirksam - das ist meine Philosophie für Massagen.
Probieren Sie es aus!

Seit 1993 bin ich als staatlich geprüfte Masseurin, medizinische Bademeisterin und Gesundheitspädagogin mit Schwerpunkt Bewegung tätig. Mit Freude und Leidenschaft habe ich mich ständig fortgebildet und arbeite mit verschiedenen Techniken wie der klassischen Massage, Fußreflexzonenmassage, dem entspannenden TRAGER®-Ansatz (weitere Informationen unter www.trager.de), Akupunktmassage nach Penzel, sanfter Wirbeltherapie nach Dorn und anderen Verfahren."
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Einfühlsam, kompetent und erfahren - Genießen Sie meine Behandlungen in vollen Zügen.
Sie befinden sich in wirklich guten und vielfach gelobten Händen.

Für Institutionen im Bereich Reha, Praxis und Wellness biete ich auch Krankheits- und Urlaubsvertretungen an. Zudem bin ich im Bereich Gesundheitssport aktiv und biete Rückenschule, Wirbelsäulengymnastik, Nordic Walking, Venentraining, Atemübungen, Dance alive und mehr an. Ich habe meinen Abschluss als Gesundheitspädagogin mit Schwerpunkt Bewegung an der Sebastian-Kneipp-Akademie in Bad Wörrishofen gemacht.

Meine Zielgruppen

Privatpersonen

Genießen Sie Massagen, wenn gewollt mit individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmten Gesundheits- und Bewegungstipps in meiner Praxis oder in Ihrer vertrauten Umgebung zu Hause. Für Hausbesuche bringe ich meine Ausrüstung mit und komme direkt zu Ihnen - bequem und ohne Anfahrtsweg für Sie. Bei Hausbesuchen sind mindestens zwei Behandlungen erforderlich. Dieses Angebot richtet sich besonders an Menschen mit eingeschränkter Mobilität, Familien mit kleinen Kindern und all jene, für die der Weg in die Praxis eine Herausforderung darstellt.

Mitarbeiterorientierte Unternehmen

Möchten Sie Ihren Mitarbeitern im Rahmen der Gesundheitsvorsorge Massagen und/oder Gesundheitssport anbieten? Ich komme mit allem Nötigen zu Ihnen ins Haus. Ihre Mitarbeiter werden von diesem Angebot profitieren, und Sie werden staunen, wie positiv das Echo sein wird!

Reha-Einrichtungen, Physio-Praxen & Wellness-Bereiche

Benötigen Sie eine zuverlässige Vertretung während Ihrer Abwesenheit oder Verstärkung bei Überlastung? Ich übernehme gerne Urlaubsvertretungen oder biete Unterstützung in Reha-Einrichtungen, Physio-Praxen sowie Wellness-Bereichen im Bodenseekreis und Umgebung und sorge für einen reibungslosen Ablauf.

✆ Ich freue mich auf Ihren Anruf!

Gudrun Wernicke

Masseurin und medizinische Bademeisterin

Arbeitszeugnis einer Mütterkurklinik

Wir behandeln Sie

• achtsam und zugewandt
• feinfühlig, aber auch kräftig, wenn nötig oder gewünscht
• mit viel Körperwissen und Erfahrung
• mit Freude an Bewegung und Interesse am Menschen
• mit Professionalität, Empathie und Humor

Empfehlungen

Kundenfeedback

Massagen

Der Klassiker, an vielerlei Körperteilen und in unterschiedlichen Körpersystemen wirksam:

Die Klassische Massage

• Spannungslösend, durchblutungsfördernd, kreislaufentlastend, stoffwechselfördernd, entschlackend und löst Gewebsverklebungen, tiefgehend und stimmungsaufhellend.

Diese sehr alte, tausendfach bewährte Heilmethode ist trotz des unsinnigen Boykotts durch Krankenkassen einfach nicht totzukriegen und sehr beliebt.

Fußreflexzonenmassage - sie ermöglicht es Ihnen, das Durcharbeiten Ihrer Füße zu genießen. Wie jede Reflexzonenbehandlung ist sie erstaunlich wirksam an ganz anderen Stellen des Körpers. Ob Sie Ihre Verdauung anregen, Ihre Stirn- oder Nasennebenhöhlen von Schleim befreien oder Kopfschmerzen lindern oder lösen möchten – mit der Fußreflexzonenmassage ist dies möglich.

Dorn - eine sanfte, korrigierende Wirbelsäulentherapie, die alles wieder ins Lot bringt.

Schauen Sie sich dazu folgende Videos mit deutschen Untertiteln an:

5-Minuten Video

1-Minuten Video

Bewegungsübungen verschiedener Art

zum Beispiel Mentastics, Dehnungen, Atemübungen sowie Koordinations- und Gleichgewichtsübungen, gehören zu meinem Repertoire. Während einer Behandlung gebe ich oft den ein oder anderen Tipp, wie Sie mit Dehnungen oder Lockerungen den Verlauf einer schmerzenden Partie zuhause positiv beeinflussen können.

Rückenschule – wir schauen uns gemeinsam an, wie Sie im Alltag Ihre Energie einsetzen und ob es Verbesserungspotenzial gibt.

Akupunktmassage nach Penzel - ungehinderter Energiefluss durch den Körper im Vordergrund. Wie W. Penzel sagte: "Schmerz ist der Schrei des Gewebes nach fließender Energie."

Entstauungsmassage – Lymphdrainage – Triggerpunkte – Schröpfen – Craniosakral – Gua Sha - Funktionsmassage – FOI (Funktionale Orthonomie und Integration) – Reiki

Ich biete eine Vielzahl von Methoden an. Wichtig ist: Was benötigen Sie?

Hot Stone und andere Wärmeanwendungen wie Moor, Heusack und Infrarot

und auch ganz wichtig:
sich Pausen zum Nachspüren gönnen
Raum für Feedback – immer wieder sinnvoll und fruchtbar, sich mitzuteilen.
Und Tipps für Ihren Alltag in Sachen Bewegung, innerer Fokus und Verhalten

In dieser Aufzählung habe ich bewusst darauf verzichtet, zwischen den Methoden zu unterscheiden, die eher im therapeutischen Bereich angewendet werden, und denen, die eher für Entspannungsmassagen oder zur Gesunderhaltung gedacht sind.
Bitte beachten Sie, dass ich Massagerezepte leider nicht mit den gesetzlichen Krankenkassen abrechnen kann, jedoch mit den privaten Kassen.

Gesundheitssport

Für Institutionen, Hoteliers, Tagungsorganisatoren usw. im Bodenseekreis und Umgebung: Ich kann neben den Massagen auch ein Gesundheitssportprogramm z.B. Rückenschule, Nordic Walking und verschiedene Gymnastik anbieten oder Freizeit(gruppen)angebote machen aus dem Bereich Spiel, Sport, Tanz und Kreativem Gestalten. Als Co-Moderatorin bin ich sowohl in der Gruppenarbeit als auch auf dem Podium einsetzbar. Weitere Informationen erhalten Sie bei Kontaktaufnahme.